ACCIÓN COMBINADA
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OBJETIVOS: pase, centro, remate
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DURACIÓN: 10-15 minutos
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CATEGORÍA: -
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INTENSIDAD: alta
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OTRAS
VARIANTES:
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Para encontrar ejercicios específicos u objetivos específicos, usa nuestro buscador.
miércoles, 31 de mayo de 2017
AC + persecución
martes, 30 de mayo de 2017
viernes, 26 de mayo de 2017
Bola de fuego
JUEGO
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OBJETIVOS: puntería, atención, coordinación, percepción del propio cuerpo
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DURACIÓN: -
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CATEGORÍA: prebenjamín
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INTENSIDAD: -
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OTRAS
VARIANTES:
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domingo, 21 de mayo de 2017
1vs1
SIMULACIÓN
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OBJETIVOS: regate, definición, entrada
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DURACIÓN: 8-10 minutos
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CATEGORÍA:-
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INTENSIDAD: -
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OTRAS
VARIANTES:
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jueves, 18 de mayo de 2017
lunes, 15 de mayo de 2017
Robo + contraataque
SIMULACIÓN
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OBJETIVOS: contraataque, repliegue
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DURACIÓN: 15 minutos
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CATEGORÍA: benjamín, alevín, (infantil, cadete, juvenil, primer equipo)
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INTENSIDAD: alta
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OTRAS
VARIANTES:
·Las rotaciones son decididas por el entrenador o monitor.
·Para adaptar el ejercicio a futbol 11 se pueden variar el número de jugadores (tanto defensores como atacantes) y las dimensiones.
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miércoles, 10 de mayo de 2017
Posesión con cuadrado interno
POSESIÓN
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OBJETIVOS: desmarque de apoyo, pase, control
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DURACIÓN: 15 minutos
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CATEGORÍA: infantil, cadete, juvenil, primer equipo
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INTENSIDAD: alta
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OTRAS
VARIANTES:
·Las dimensiones y el número de jugadores están a disposición del entrenador.
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lunes, 1 de mayo de 2017
Multijuegos
JUEGOS
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OBJETIVOS: pase, puntería, conducción, lúdico, saque de banda, conducción
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DURACIÓN: 9x3'= 27 minutos
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CATEGORÍA: prebenjamín
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INTENSIDAD: -
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OTRAS
VARIANTES:
·Se pueden cambiar los juegos adaptándolos al número de jugadores, materiales disponibles, etc.
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