TÁCTICA
|
|
OBJETIVOS: salida del balón, saque de puerta, presión, pressing, pase, desmarque
|
DURACIÓN: 10-15 minutos
|
CATEGORÍA: benjamín, alevín
|
INTENSIDAD:-
|
|
|
OBSERVACIONES:
·Este ejercicio puede ser adaptado a fútbol 11.
·Puede variar el número de oponentes en función de si se quiere aumentar o reducir la dificultad
|
Para encontrar ejercicios específicos u objetivos específicos, usa nuestro buscador.
domingo, 23 de abril de 2017
Saque de puerta
Salida del balón
SIMULACIÓN
|
|
OBJETIVOS: salida del balón, pase, basculaciones, desmarque, definición
|
DURACIÓN: 15-20 minutos
|
CATEGORÍA: infantil, cadete, juvenil, primer equipo
|
INTENSIDAD: alta
|
|
|
OBSERVACIONES:
·Este ejercicio puede ser adaptado a fútbol 8.
·Este ejercicio puede ser adaptado a cualquier sistema de juego, siempre que se busque salir jugando desde atrás.
·El entrenador es el encargado de marcar los cambios o rotaciones en el ejercicio.
·Se puede añadir o suprimir el número de jugadores en el equipo defensor, según se quiera aumentar o disminuir la dificultad.
|
miércoles, 5 de abril de 2017
Cambio de orientación con coordinación
ACCIÓN COMBINADA
|
|
OBJETIVOS: pase, desmarque, coordinación, remate, cambio de orientación
|
DURACIÓN: 15-20 minutos
|
CATEGORÍA: benjamín, alevín, infantil
|
INTENSIDAD: alta
|
|
|
OBSERVACIONES:
·Las rotaciones van dirigidas por el entrenador o monitor.
·En la mitad del tiempo: cambio de orientación de la AC hacia el otro lado (se finaliza por el lado contrario).
|
Suscribirse a:
Entradas (Atom)