domingo, 23 de abril de 2017

Saque de puerta

TÁCTICA
OBJETIVOS: salida del balón, saque de puerta, presión, pressing, pase, desmarque
DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: benjamín, alevín
INTENSIDAD:-


OBSERVACIONES:
·Este ejercicio puede ser adaptado a fútbol 11.
·Puede variar el número de oponentes en función de si se quiere aumentar o reducir la dificultad

Salida del balón

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: salida del balón, pase, basculaciones, desmarque, definición
DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: infantil, cadete, juvenil, primer equipo
INTENSIDAD: alta


OBSERVACIONES:
·Este ejercicio puede ser adaptado a fútbol 8.
·Este ejercicio puede ser adaptado a cualquier sistema de juego, siempre que se busque salir jugando desde atrás.
·El entrenador es el encargado de marcar los cambios o rotaciones en el ejercicio.
·Se puede añadir o suprimir el número de jugadores en el equipo defensor, según se quiera aumentar o disminuir la dificultad.

miércoles, 5 de abril de 2017

Cambio de orientación con coordinación

ACCIÓN COMBINADA
OBJETIVOS: pase, desmarque, coordinación, remate, cambio de orientación
DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: benjamín, alevín, infantil
INTENSIDAD: alta


OBSERVACIONES:
·Las rotaciones van dirigidas por el entrenador o monitor.
·En la mitad del tiempo: cambio de orientación de la AC hacia el otro lado (se finaliza por el lado contrario).