Simulación centro al área

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: pase, conducción, centro, definición, remate, despeje, marcaje	DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: prebenjamín, benjamín, alevín, infantil	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

Rondo con jugador interno

RONDO
OBJETIVOS: control, pase, desmarque, interceptación, entrada	DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: alevín, infantil, cadete, juvenil, primer equipo	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

Rondo a 2 zonas

RONDO
OBJETIVOS: control, pase, entrada, interceptación, pressing, basculaciones	DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: benjamín, alevín, infantil, cadete, juvenil, primer equipo	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

Calentamiento coordinativo

CALENTAMIENTO
OBJETIVOS: control, pase, coordinación	DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: en aumento
OTRAS VARIANTES:

Circuito 3 filas

CALENTAMIENTO
OBJETIVOS: coordinación, definición	DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: en aumento
OTRAS VARIANTES:

RESTAURANTE 7 HERMANOS

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El Campello (Alicante)

Estrella de 4 puntas

CALENTAMIENTO
OBJETIVOS: control, pase, coordinación	DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: en aumento
OTRAS VARIANTES: ·Los ejercicios de coordinación pueden ser substituidos por otros del mismo tipo.

"El fútbol es la vida"

Motívate y motiva a tus jugadores antes del partido. Cada jornada, cada minuto, es trascendental.

El gladiador

El luchador, valiente y carente de cualquier tipo de temor, encara la bocana con la mirada bien alta. Su honor, el que ha heredado de sus padres, no le permite agachar la cabeza en ningún momento. Antes de salir al coliseo no quiere mirar a los lados, puesto que a su alrededor se encuentran sus rivales, pero no puede evitarlo. Son demasiados. Sin embargo, aún no sabe lo que le espera. Los instantes antes de salir son los más agonizantes.

Por fin llega el momento. Los 26 guerreros salen a su destino, donde 50.000 gargantas esperan sedientas de espectáculo. Inevitable no sentir la presión del vértigo que producen aquellos segundos inacabables.

Antes de empezar la batalla, los guerreros se presentan al respetable. El protagonista mira desafiante al palco. Allí esperan los gobernantes, los jueces que pondrán sus ojos en cada paso que dé. Podía sentir sus respiraciones en el cogote.

Empieza la batalla y el devenir ya no importa. Suceda lo que suceda y aunque su trabajo sea impecable, siempre habrá un bando, estamento o jugador que lo condene.

El egoísmo de nuestro propio ombligo y el subjetivismo hace muy complicada la labor de los árbitros. Cada jornada, su trabajo se ve juzgado por miles de personas que ni saben, ni son capaces, ni se atreven a hacer su función.

El respeto hacia todas las personas que intervienen en el juego debe de ser un valor que, con el ejemplo de los adultos, llegue hasta los más pequeños amantes de este gran deporte.

Piedra, papel o tijera

JUEGO
OBJETIVOS: motivación, hacer grupo, calentamiento, velocidad de reacción	DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES: ·Se puede hacer conduciendo el balón, por lo que el objetivo técnico sería la conducción.

Basefootball

JUEGO
OBJETIVOS: golpeo, despeje, control, pase	DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

El Cangrejo

JUEGO
OBJETIVOS: conducción, regate	DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: prebenjamín, benjamín	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

El delantero ciego

JUEGO
OBJETIVOS: golpeo con el pie, lateralidad derecha/izquierda (el objetivo principal es "hacer grupo")	DURACIÓN: 7-10 minutos
CATEGORÍA: prebenjamín	INTENSIDAD: -
OBSERVACIONES: ·El juego se puede realizar en la vuelta a la calma, o recién empezada la temporada, cuando los jugadores no se conocen demasiado, para fomentar el sentimiento de equipo.

Footbasket

JUEGO
OBJETIVOS: remate de cabeza, control, pase	DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES: ·En categorías tempranas, se puede suprimir el control o cambiar el remate de cabeza por el remate con el pie.

3 en raya

JUEGO
OBJETIVOS: no hay objetivos técnicos, sino cognitivos	DURACIÓN: 5-7 minutos
CATEGORÍA: prebenjamín, benjamín, alevín	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES: ·Se puede hacer conduciendo el balón y como relevo, de este modo, el objetivo sería la conducción (además de fomentar el desarrollo cognitivo).

Proteger la zona

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: basculaciones, pase, coberturas	DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

1 vs 2 (cuadrados de cobertura)

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: cobertura, regate, entrada, definición	DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

2 vs 1

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: paredes, pase, entrada, interceptación	DURACIÓN: 10 minutos
CATEGORÍA:- (cualquiera)	INTENSIDAD: alta
OTRAS VARIANTES:

1 vs 1 con pequeño circuito

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: coordinación, regate, entrada, definición	DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES: ·Se pueden cambiar la parte de coordinación por otros ejercicios coordinativos.

Posesión progresiva

POSESIÓN
OBJETIVOS: control, pase, desmarque, entrada, interceptación	DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: alta
OTRAS VARIANTES: ·Añadiendo comodines.

Posesión frontera

POSESIÓN
OBJETIVOS: pase, control, interceptación, entrada, coberturas, presión, pressing, transiciones	DURACIÓN: 3 tiempos de 6 minutos
CATEGORÍA: alevín, infantil, cadete, juvenil, primer equipo	INTENSIDAD: alta
OTRAS VARIANTES:

Posesión con portería interna

POSESIÓN
OBJETIVOS: pase, control, interceptación, entrada, basculaciones	DURACIÓN: 7 minutos por cada equipo de apoyo exterior
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: alta
OTRAS VARIANTES:

Posesión de 3 equipos

POSESIÓN
OBJETIVOS: entradas, interceptación, pase, control, pressing	DURACIÓN: 7 minutos por cada equipo
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: alta
OTRAS VARIANTES:

Posesión en 2 zonas

POSESIÓN
OBJETIVOS: pase, desmarque, control, entrada, interceptación, basculaciones	DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: -
OTRAS VARIANTES:

Posesión con ataque rápido

POSESIÓN
OBJETIVOS: pase, control, desmarque, definición, coberturas, entrada, interceptación	DURACIÓN: 20 minutos
CATEGORÍA: -	INTENSIDAD: alta
OTRAS VARIANTES: ·Añadiendo comodines.