lunes, 6 de febrero de 2017

Posesión + serie de ejercicios

POSESIÓN
OBJETIVOS: pase, control, entrada, interceptación, desmarque, presión ,pressing
DURACIÓN: 15-20 minutos
CATEGORÍA: cadete, juvenil, primer equipo
INTENSIDAD: muy alta

Con cada robo, la pareja que pierde el balón deja su cuadrado a los que han robado, y se dirigen hacia el primer ejercicio de la serie. Los demás avanzan un ejercicio, y una de las parejas entra a robar.

OTRAS VARIANTES:
·Para adaptar el ejercicio a categorías menores, solo hay que cambiar los ejercicios físicos por otros técnicos con balón.

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