miércoles, 31 de mayo de 2017

AC + persecución

ACCIÓN COMBINADA
OBJETIVOS: pase, centro, remate
DURACIÓN: 10-15 minutos
CATEGORÍA: -
INTENSIDAD: alta


OTRAS VARIANTES:

martes, 30 de mayo de 2017

viernes, 26 de mayo de 2017

Bola de fuego

JUEGO
OBJETIVOS: puntería, atención, coordinación, percepción del propio cuerpo
DURACIÓN: -
CATEGORÍA: prebenjamín
INTENSIDAD: -


OTRAS VARIANTES:

domingo, 21 de mayo de 2017

1vs1

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: regate, definición, entrada
DURACIÓN: 8-10 minutos
CATEGORÍA:-
INTENSIDAD: -


OTRAS VARIANTES:

lunes, 15 de mayo de 2017

Robo + contraataque

SIMULACIÓN
OBJETIVOS: contraataque, repliegue
DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: benjamín, alevín, (infantil, cadete, juvenil, primer equipo)
INTENSIDAD: alta


OTRAS VARIANTES:
·Las rotaciones son decididas por el entrenador o monitor.
·Para adaptar el ejercicio a futbol 11 se pueden variar el número de jugadores (tanto defensores como atacantes) y las dimensiones.

miércoles, 10 de mayo de 2017

Posesión con cuadrado interno

POSESIÓN
OBJETIVOS: desmarque de apoyo, pase, control
DURACIÓN: 15 minutos
CATEGORÍA: infantil, cadete, juvenil, primer equipo
INTENSIDAD: alta


OTRAS VARIANTES:
·Las dimensiones y el número de jugadores están a disposición del entrenador.

lunes, 1 de mayo de 2017

Multijuegos

JUEGOS
OBJETIVOS: pase, puntería, conducción, lúdico, saque de banda, conducción
DURACIÓN: 9x3'= 27 minutos
CATEGORÍA: prebenjamín
INTENSIDAD: -


OTRAS VARIANTES:
·Se pueden cambiar los juegos adaptándolos al número de jugadores, materiales disponibles, etc.